Wir haben alles, was man sich nur vorstellen kann. Oder doch nicht?
In meinen Kursen und Seminaren höre ich immer wieder das Gleiche.
Wenn es um das Thema Ernährung und die Ergänzung derer geht.
Viele meine Kursbesucher sind der Meinung: "Das brauche ich nicht, ich ernähre mich gesund",oder stellen zumindest die Frage "Braucht es das den wirklich?"
Was braucht es denn wirklich? Was will ich?
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Die Qualität unseres Lebens setzt sich aus vielen Faktoren zusammen.
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Ich bin ganzheitlicher Gesundheitscoach und diese zivilisierte Form der Wohlstands-Verwahrlosung begegnet mir sehr oft bei meiner täglichen Arbeit.
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- Da treffe ich Menschen, die sehr übergewichtig sind, die leiden unter Diabetes und erhöhten Blutfettwerten.
- Es begegnen mir Manager, die leiden unter einer grossen Stressbelastung und unter Bluthochdruck. Die stehen den ganzen Tag unter Druck und lassen die Mittagspause ausfallen, um noch das nächste Meeting vorzubereiten.
- Alleinerziehende Mütter, die unter Schmerzen am ganzen Körper klagen, die sich tagtäglich müde und schlapp durch ihren Berufs- und Haushaltsalltag schleppen.
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Viele dieser Menschen nehmen täglich ihre verordneten Pillen ein.
Die Einen gegen die Schmerzen, die Anderen gegen ihren Frust oder die Stimmungsschwankungen, Andere wieder gegen ihren zu hohen Blutdruck, oder ihren Cholesterinspiegel.
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Einerseits ist da ganz viel da, zu viel Essen, zu viel Stress, zu viel Süsses, zu viel Arbeit, zu viel Frust, zu viel ...
Andererseits ist da viel zu wenig da, von dem was uns wirklich vitaler macht und wieder in die Balance bringen kann.
Zu wenig Ruhe, Pausen, Schlaf, frische Luft, Bewegung, Freude, gute Lebensmittel...
Viele Menschen suchen die "Schuld" im Aussen und tragischerweise erwarten sie auch Hilfe von Draussen, um ihre Situation wieder zu reparieren.
Eine Tablette da, ein Pille für das, eine OP und zur Belohnung gehen wir zur goldenen Möve (Mc D.) essen.
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Dabei wäre es doch sooooooo einfach.
Ändere deinen LIFESTYLE hin zu LEBENSQUALITÄT.
Mach Schluss mit den Ausreden und lass es dir wirklich gut gehen.
Nimm das, was dir wirklich gut tut und dich kräftigt.
Das bringt dich wirklich weiter, es steigert deine Vitalität, deine Motivation, deine Freude und du wirst nach und nach deine Ziele erreichen.
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LEBEN IN FÜLLE
LEBEN IN GEBORGENHEIT
LEBEN IN FREIHEIT
Dein Leben-Das 3G Konzept
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